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健康快手~全麦馒头
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作者:
尝味道
嫁给老公不久,得知婆婆糖尿病十四年之久,可是她对自己的饮食没有太注意,所以我开始查找,学习一些适合糖尿病患者的饮食,希望可以改善她的饮食。
用料
全麦粉
500克
鸡蛋
2个
酵母
6克
玉米粒
一小碗
牛奶
一袋
健康快手~全麦馒头的做法步骤
步骤 1
备料
步骤 2
牛奶温热与酵母,全麦面粉,鸡蛋一起和成面团
步骤 3
好了
步骤 4
盖上盖子发面
步骤 5
发成扒开有洞洞的状态
步骤 6
玉米粒和面成长条
步骤 7
切成小块上锅上汽后30分钟出门入口。
健康快手~全麦馒头的小贴士
适合糖尿病患者食用
菜谱创建时间:2017-02-23 20:58:49
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