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花生酱拌菠菜

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作者: 一只呆叶子
中医说春季养肝,菠菜补血益肝,以前经常吃芝麻酱拌的菠菜,上次家里的芝麻酱吃完了,只有花生酱,于是试着做了这个菜,没想到大大的超出了我的期望值,很好吃哦!

用料

花生酱拌菠菜的做法步骤

步骤 1

菠菜洗净,锅里水烧开后放入焯一下,变软变绿后捞出,凉水里过凉。

步骤 2

挤干水分,切成小段。

步骤 3

把菠菜放入一个容器里,我这用了一个杯子,压实后倒扣在盘中。

步骤 4

可以凹造型用的,如果亲们嫌麻烦就直接把菠菜段扔在盘子里就好。

步骤 5

关键的一步来了,把花生酱,凉开水,鲜酱油,按照1: 0.8: 0.5 的比例倒入碗里,顺时针不停地搅匀,尝一尝味道,根据自己口味放一点点盐。(我这次调的稠稠的,我比较喜欢浓稠的口感,你也可以根据自己喜好增减水的量)。

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步骤 6
步骤 6

做好的酱汁浇在菠菜上,旁边可以洒点坚果碎,吃的时候拌匀,让每片菜都裹上酱汁。

步骤 7

附图,这是我买的花生酱,这个牌子挺好吃的,亲们可以用这个做,也可以用自制的。

花生酱拌菠菜的小贴士

…菠菜的根营养丰富,很多人吃菠菜,吃香菜的时候都把根扔了,这是很可惜的,其实把根上的泥洗干净就能吃的。 …我这个是带颗粒的花生酱,还有一种是幼滑型的,也可以用也好吃,只不过我觉得带颗粒的吃起来口感更丰富。 …如果喜欢芝麻油,也可以在酱汁里加入香油。

菜谱创建时间:2017-02-22 19:56:45
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