难得有原生态胡萝卜
牛肉煮到九分熟 其它菜焯一下,洋葱和青椒不焯水。牛肉放下面,其它蔬菜放上面。放进焗烤的盘子里。
放入迷迭香,和用大蒜、橄榄油、生抽混合的汤汁少许。
中层,上下管。200度,30分钟。
烤好后可以挤一些柠檬汁 撒些烤牛排的调料。