将鸡胸肉下水焯熟,捞出备用
将海苔切碎,芝士切碎,鸡肉切碎备用
打两只鸡蛋,蛋液加少许水淀粉,适量盐,搅匀
不粘锅倒少许油,小火,1/4鸡蛋液倒锅中,转动锅,摊成薄薄的一层蛋皮,将切碎的三种食材依次码在蛋皮靠下一排,然后将蛋皮卷起铲除放在一边
重复上次动作,卷起前将第一个蛋卷放在切碎的食材一边一起卷起成双层蛋卷,铲出
重复上次动作,成三层蛋卷
重复上次动作,成四层蛋卷
铲出,切去两端碎边,切件
这是一个比较繁琐但并不复杂的菜品,只要有足够耐心就没问题。注意的点是1.鸡蛋液加淀粉水可以增加蛋皮的韧性不易破2.全程火要小,蛋皮薄很容易糊3.鸡蛋皮卷起要紧,必要时带手套徒手卷会比拿铲子筷子好的多(我就是这样弄的)