滋补养胃汤~山药胡萝卜排骨汤

作者： 味谷

山药胡萝卜排骨汤是道四季都适宜的汤水，主要原料有红萝卜,猪排骨,山药、蜜枣等，有润肺消渴，补气益胃，养颜养皮及补养心脾之功效，老少皆宜，尤其适合女士们与小朋友喝的呢~~~

用料

• 山药 100克
• 胡萝卜 1根
• 蜜枣 2颗
• 排骨 400克
• 姜 2片
• 盐 适量

滋补养胃汤~山药胡萝卜排骨汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

红萝卜洗净，去皮，切为块状;

步骤 3

山药去皮洗净切小块。

步骤 4

猪排骨洗净，放到锅里加水烧开几分钟，去掉血水。

步骤 5

把焯好的猪排骨、切好的山药、胡萝卜、蜜枣和姜片放入锅里，加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个半小时。

步骤 6

关火前加适量盐即可。

滋补养胃汤~山药胡萝卜排骨汤的小贴士

山药削皮后会变色，在水里加点醋泡着就不会变了。

菜谱创建时间：2017-02-23 15:10:44