💪健身餐💪

作者： jerry_dl

作为一名健身爱好者，同时又是一名烹饪发烧友，研发健身餐就这样顺理成章地成为了我的职业，在健身人群中众所周知的健身餐大部分是清淡寡味的，那么怎样能改变这“残酷”的现实呢？让我们在这里一起把有营养又健康的健身餐变成让大家“享瘦”的美味吧！

用料

• 全麦意面 150克
• 牛腱 150克
• 各种蔬菜若干
• 黑胡椒 若干
• 自制低卡沙拉酱

💪健身餐💪的做法步骤

步骤 1

蔬菜沙拉的搭配

步骤 2

可以放鸡蛋、鸡胸、牛肉、三文鱼、海虾等作为主题沙拉

菜谱创建时间：2017-02-10 19:26:12