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杂粮牛奶养生粥(高压锅版)
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作者:
chenwei薇
香甜软糯的杂粮牛奶粥,作为下午茶最合适不过了~ 红豆薏米可以去体内的湿气,还加入红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、花生、莲子~增添膳食纤维,促进肠胃蠕动,补气血~
用料
红豆、薏米、红芸豆、玉米碎、黑糯米、燕麦粒、糙米、红枣、莲子、花生
若干
牛奶
一瓶
杂粮牛奶养生粥(高压锅版)的做法步骤
步骤 1
把准备好的材料放进盆子里,洗净后泡半天或者一个晚上
步骤 2
泡好的豆子放入高压锅内加入适量水牛奶和糖用高压锅压熟
菜谱创建时间:2017-02-09 16:01:30
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