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豆浆炖蔬菜 低卡
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作者:
游乐儿-雪
低卡 营养满满 把蔬菜炒香,倒入现煮的豆浆,一点盐和黑胡椒,味道鲜掉眉毛。
用料
火腿或培根
2片
洋葱
1/8
口蘑
5个
圆白菜(或其他绿叶菜)
玉米粒
胡萝卜块
半根
豆浆
豆浆炖蔬菜 低卡的做法步骤
步骤 1
煮豆浆,煮好备用。也可以用买的哈。
步骤 2
锅热油,下洋葱超软,放入火腿煸炒下
步骤 3
再放入口蘑(切片)煸炒1分钟,放入玉米粒和胡萝卜块
步骤 4
加入豆浆,炖煮5分钟,下蔬菜,再煮1分钟,加盐和黑胡椒,就好啦!
菜谱创建时间:2017-02-08 12:11:14
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