山药鸡肉粥

作者： yacoe

给宝宝吃出好的肠胃

用料

• 鸡胸肉 适量
• 山药 一小段
• 胡萝卜 一小段
• 西兰花 一朵
• 大米

山药鸡肉粥的做法步骤

步骤 1

准备好各种食材

步骤 2

鸡胸肉冷水下锅

步骤 3

西兰花焯水

步骤 4

鸡肉手撕成条，胡萝卜剁成小块，西兰花剁碎，山药切片

步骤 5

米开水下锅

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步骤 6

步骤 6

待米粒开始膨胀后，加入胡萝卜和山药

步骤 7

加入鸡肉，煮15到20分钟

步骤 8

关火，加入西兰花搅拌均匀

步骤 9

出锅加入两滴香油味道更好

菜谱创建时间：2017-02-08 07:41:24