健康番茄肉酱意粉（全有机）

作者： 卖女孩的小火柴DK

北欧小小丹麦盛产有机食品闻名世界，我也来顿有机大餐，“胃”世界环保♻️出份力。有机食品健康又放心。

用料

• 意大利面（有机） 适量（2把）
• 洋葱（有机） 3个
• 番茄酱（有机） 适量
• 牛肉末（有机） 300克
• 盐 2茶匙
• 橄榄油 适量
• mozarella（有机） 1个
• 胡萝卜（有机） 2根
• 番茄罐头（有机） 2罐
• 蔬菜精 一小块或一茶匙

健康番茄肉酱意粉（全有机）的做法步骤

步骤 1

先看一下所需食材，无论配菜还是佐料统统都是有机的，想要高品质生活的厨友们，为何不尝试下.

步骤 2

橄榄油，洋葱丁炒香

步骤 3

倒入牛肉馅炒散

步骤 4

炒熟后加胡萝卜丁和少许盐，翻炒2-3分钟

步骤 5

加入番茄罐头，少许番茄酱，番茄罐头我选择两种不一样味道的（一种是蒜味，一种是罗勒味）沸腾后关中火慢慢煮。

步骤 6

15分钟后放入蔬菜精，如有白葡萄酒可以放一点，味道更佳，继续中火慢炖。注意时不时搅拌下不要粘锅。

步骤 7

可以开始煮意粉了，水和意粉比例2:1（清水少放点盐和橄榄油）

步骤 8

煮10分钟左右

步骤 9

装盘时候放些切好小块的意大利干酪（mozarella）最后到上煮好的肉酱.（配菜：牛油果沙拉）

健康番茄肉酱意粉（全有机）的小贴士

煮一次可以分装小份放置冷冻待用。方便快捷，煮下意粉打热肉酱便可食用。忙碌一天晚上回到家健康快捷晚餐必备。

菜谱创建时间：2017-02-08 06:42:33