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冰糖雪燕

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作者: 肥鹅不肥
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,调节人体胶原蛋白生长。

用料

冰糖雪燕的做法步骤

步骤 1

雪燕要选择最好的这种拉丝雪燕

步骤 2

一个人的分量就是一小块。

步骤 3

泡发时间看分量,泡有好几粒的话一般我喜欢泡15个小时以上,一天左右。一粒的话就以完全泡开就可以了。泡开后挑下杂质。最好用那种大的漏勺,可以舀起来看着挑。杂质不会特别多,一般我是看到就直接抓掉。然后用漏勺过几次水。可以准备两个水盆来方便清洗。

步骤 4

雪燕跟燕窝一样,水可以比燕窝多一点点,不过雪燕也不耐炖,不能炖久。半个小时好加冰糖炖多一会就可以了。要是觉得炖太稠了,可以加多一点热水再炖多一会。

步骤 5

炖好了雪燕犹如燕窝般细腻。

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步骤 6
步骤 6

雪燕的口感是有点粘滑粘滑的。由于富含玻尿酸,补水美容的效果非常好。一个星期喝俩次最佳。

冰糖雪燕的小贴士

雪燕不能久炖。泡发后杂质要清理估计。

菜谱创建时间:2017-02-06 02:09:54
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