不加糖的甜米糊

作者： 小仙小屋

不喜欢各种糖和代糖添加剂。就用冬天砂糖一样甜的红富士苹果代糖吧。很甜哦。

用料

• 甜苹果一个 紫薯一个
• 生花生米一把 水适量

不加糖的甜米糊的做法步骤

步骤 1

苹果，紫薯清洗，去皮。

步骤 2

花生米一把，清洗干净。

步骤 3

苹果切小块。

步骤 4

紫薯切小块。

步骤 5

材料放进豆浆机，加适量水。选择米糊功能。做成的米糊，糅合了花生香，紫薯糯，苹果甜。老少咸宜。主要是营养又健康，比加砂糖还甜。

不加糖的甜米糊的小贴士

苹果要选甜度高的，比如红富士。喜欢稠就少放水。我是喜欢稀一点，水放到低水位线了。稀点照样很甜。

菜谱创建时间：2017-02-01 18:18:32