三丁

作者： 一周吃不到3次麻辣火锅综合症患者

第一下饭菜

用料

• 五花肉 2两
• 扁豆 2两
• 土豆 2小个
• 大料 1个花
• 鸡精 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 蒜 1瓣

三丁的做法步骤

步骤 1

五花肉切丁

步骤 2

扁豆切丁

步骤 3

土豆切丁

步骤 4

油里放盐.油热 先放扁豆煸炒 扁豆变绿，放土豆.中火煸炒煸炒煸炒 尽可能多的时间. 盛出备用

步骤 5

重新凉油小火一朵大料.等油慢慢热，出大料香

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步骤 6

步骤 6

油热滑入肉丁. 先放鸡精（提鲜味儿）

步骤 7

肉丁变色之后.放酱油.

步骤 8

加入扁豆土豆一起

步骤 9

再放些酱油，盐调味. 最后一瓣蒜碎掉.关火，放入. 翻炒出锅

步骤 10

第一下饭.香啊！

菜谱创建时间：2017-01-28 19:23:40