用APP打开

独一无二的尖椒焖茄子(少油版)

2852人浏览 84人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 格格的后厨
少油,少盐版吃香喷喷的茄子,你还等什么😄

用料

独一无二的尖椒焖茄子(少油版)的做法步骤

步骤 1

把茄子尖椒洗干净,并用纸擦干,不能有水,防止溅油,再把茄子从中间切开,然后把茄子的头和尾打十字花刀,尖椒整个就好

步骤 2

锅烧热,倒入少许的油,把茄子和尖椒到入锅中,全部沾上油,马上盖上锅盖,小火,一定要小火,利用锅中的热气把茄子和尖椒焖熟,三分钟左右把茄子和尖椒翻个

步骤 3

因为油量少,主要是靠热气把东西焖熟的,所以在此期间一定要观察锅内的食材,如果看到茄子和尖椒已经很软了,就可以关火了,把东西称入盘中

步骤 4

再在锅中倒入少许的油,倒入葱姜蒜,毛葱,再加少许的十三香一起炒香后,放入适量的豆瓣酱,蚝油,海鲜酱油,鸡粉,白糖,再加入少许的热水小火翻炒一下,倒入茄子和尖椒,让所有的酱汁包裹上,焖三分钟左右就可以出锅了

菜谱创建时间:2017-01-19 12:56:51
打开App收藏