鹿茸炖高丽参

作者： 瑜仔仔

鹿茸的功效 壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨、治虚劳赢瘦、精神 倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿、滑精、子宫虚冷、崩带下。 高丽参 女性：特别是更年期的女性有显著效果。高丽参可以对女性的更年期障碍症状有明显效果。此外，高丽参还具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。 男人：高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外，高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。 老人：高丽参可增强免疫力，高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌而下降的细胞性免疫反应，尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫，及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大功效。 小孩：高丽参可以益智健脑，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。 糖尿病患者：高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质。 中医学将高丽参归为药中上品，认为高丽参无毒副作用，可长期服用。

用料

• 鹿茸
• 高丽参
• 鸡腿肉
• 猪肉
• 红枣
• 构纪
• 姜片

鹿茸炖高丽参的做法步骤

步骤 1

先把鹿茸高丽参叫外面外面的人斩好 不用洗了

步骤 2

然后放鸡腿肉跟瘦肉红枣构纪跟薄薄姜片，哪鸡腿肉记得要去皮去骨 我也是听人家说的 ，炖这些不要用骨头 ，鸡肉猪肉还要去焯水一下。

步骤 3

加入开水一碗就够了

步骤 4

然后开始炖 最好用保鲜膜包着 不然水蒸气就跑里面了 要起码炖3个小时 记得看火 炖时候 要是不够水 记得要加水

鹿茸炖高丽参的小贴士

吃了参茸之后最好不要吃萝卜、酸性食物，喝茶，生冷辛辣油腻的食物，戒烟酒，这会降低参茸的功效。最少起码要3天不吃这些东西 最好是天气比较凉喝 跟睡晚觉前1个小时喝就最好了

菜谱创建时间：2017-01-17 13:30:59