#汉美驰真破壁时代#牛油果香蕉奶昔

作者： sunny自在的风

#汉美驰真破壁时代# 今天换个“纯果汁”功能来做一款健康美味的牛油果香蕉奶昔。通过汉美驰高速碰撞破壁机的高速搅打来撞破植物的细胞壁，营养美味健康的奶昔就完成了。 在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”、“贫者之奶油”的美誉。其含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高。在台湾，牛油果被人亲切地称为“幸福果”，口感绵密细致，有着淡淡的香味，还可以止咳、化痰、清燥。

用料

• 熟牛油果 1个
• 熟香蕉 1个
• 纯牛奶 250毫升

#汉美驰真破壁时代#牛油果香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

所有食材放入料理杯中

步骤 3

料理机嵌入汉美驰破壁机底座上，打开开关

步骤 4

选择“纯果汁” 键

步骤 5

10秒左右就可以完成了，不用等到1分钟的，因为都是软质食材

展开全部

步骤 6

步骤 6

因这次买的牛油果和香蕉个头比较大，所以成品会稠一点，喜欢稀一点的可以再加点牛奶。 香蕉和牛油果搭配在一起，口感顺滑，浓醇甜蜜，一喝你就会爱上它!

菜谱创建时间：2017-01-15 16:06:39