坚果三明治(孕期食谱)
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小女子是一名准妈妈,大夫要求注意补钙,老公要求多吃坚果,健康软件要求孕期多食用粗粮。。。。。。小女子我按耐不住这颗吃货的心,整合各方建议,造出一款新型三明治,加两个白煮蛋和杂粮粥或牛奶,完全可以当做快手早餐。
我每天带一个出门,饿了啃两口,下班路上再堵也不用担心饿的心慌慌啦~
坚果三明治(孕期食谱)的做法步骤
步骤 2
烤箱不用提前预热,120度10分钟,想吃软一点口感的可以适当减少烘烤时间。
菜谱创建时间:2017-01-15 15:19:38