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【周末吃好的】无比热爱的酸甜口——菠萝咕噜肉

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作者: 街角与后院
记得当年上大学那会儿,食堂里最常点的一道菜就是——菠萝咕噜肉。我天生爱酸甜,百吃不厌,每次一下课,必定会随着人潮,硬生生挤进堪比火车站大厅的食堂,只为能多打点咕噜肉。 将咕噜肉的酸甜酱汁儿,舀一勺放在白米饭上,酸酸甜甜好下饭。 和酸甜口的肉肉一样,有加番茄酱版的,也有酱油调色版的。我是酱油色的忠实拥护者,但c先生当初学的是番茄酱版,所以听他的咯。

用料

【周末吃好的】无比热爱的酸甜口——菠萝咕噜肉的做法步骤

步骤 1

材料备好

步骤 2

将里脊肉,切成大丁,在每个肉丁上划十字刀,【为了更好入味】

步骤 3

菠萝切成丁

步骤 4

把葱姜切片,放入装肉的碗里。

步骤 5

把盐,鸡精,放入碗里,

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步骤 6
步骤 6

倒入料酒,把肉拌匀,腌制

步骤 7

打一个鸡蛋

步骤 8

把淀粉,面粉,放入鸡蛋的碗里。【淀粉和面粉比是3:1】。面糊的总量能裹住肉块即可,即使少点也能裹住,如果多了,面糊就会厚点。

步骤 9

将面糊搅拌均匀即可。【面糊稍微稀一点,不要太干,抓起面糊,流下时,顺畅不断】

步骤 10

蒜切片备用

步骤 11

将腌好的肉,放进面糊里,抓匀

步骤 12

锅上火,烧油,将油温烧到6成左右时,开始炸肉【可以用筷子试着将一滴面糊滴入油锅里,面糊飘起来时,就可以炸肉】

步骤 13

将肉逐一下入锅里。

步骤 14

要以小火,把肉全部放完,一块一块的放哦,不要全部倒进去,不然粘到一块了。再以中火炸制。【这样做有利于肉丁的成熟度全面均匀,不然火太大的话,前面的肉都熟了,后面的还没放就麻烦了】

步骤 15

中火炸制

步骤 16

炸至肉的表面金黄,即可。第一次炸油温大概在160度左右,肉稍微白一些,我们还会炸第二遍。

步骤 17

这是把肉二次复炸,是为了上色,同时更酥脆一些。这时候的油温在200度左右,要非常快,肉放下去,心里默数5秒,马上拿出,不然该炸糊了。图中油的泡沫比第一次要多,表明油温很高。【在家里做,可以略过这一步,饭店经常会复炸】

步骤 18

把肉扎好捞出,表面要像下图中的金黄色才行。

步骤 19

另起锅,放油,下蒜片,番茄沙司,炒出香味,【要把番茄酱炒透,味道会更好些】

步骤 20

放白糖30克

步骤 21

把青红椒,菠萝放入锅里拌匀

步骤 22

加入白醋30克,【后放白醋是为了不让醋味挥发的太快,糖醋比为1:1,味道比较好】

步骤 23

搅拌均匀,调好味道

步骤 24

放入炸好的肉,拌匀

步骤 25

出锅,装盘。正好有一个被掏空的菠萝皮,直接放在里面,哈哈。

步骤 26

Yummy!酸酸甜甜好好吃!

【周末吃好的】无比热爱的酸甜口——菠萝咕噜肉的小贴士

1. 最好用番茄酱,比番茄沙司好,我当时没买到,只好将就了。 2. 复炸的时候,先转大火,让油温迅速升高,等到放肉的时候,转中火炸。

菜谱创建时间:2017-01-13 18:27:17
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