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黄花菜山药骨头汤

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作者: 琥珀maggie
把下厨房搜了一遍,没有黄花菜山药的搭配,其实“养血平肝黄花菜,健脾益肾数山药”。 黄花菜山药汤能降血压,还可以预防肠癌。

用料

黄花菜山药骨头汤的做法步骤

步骤 1

干黄花菜用温水泡30分钟,清洗干净,挤干水份备用;

步骤 2

山药洗净刮皮.再将山药切成段;

步骤 3

棒骨或排骨或脊骨洗干净,冷水下锅,煮出血沫后关火捞出,再用热水把血沫冲干净;

步骤 4

把骨头,山药、黄花菜,姜、葱,一起放电压力锅里,根据需要的汤量倒入热水, 按下“老火靓汤”,选择压力“1”,按下启动,静待靓汤出锅😄汤好了再放盐。

菜谱创建时间:2017-01-12 16:15:02
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