无油烤箱鸡翅（鸡胸同样适用哦）

作者： 萝卜去shi

想减肥又嘴馋，鸡翅就是我人生的翅膀！这个方子鸡胸肉也同样适用，可以试试哦

用料

• 鸡翅 6只
• 生抽
• 老抽
• 蚝油
• 花椒粉
• 胡椒粉
• 料酒

无油烤箱鸡翅（鸡胸同样适用哦）的做法步骤

步骤 1

鸡翅洗净，划两刀以便入味

步骤 2

所有调味料混合，适量放，口味重可以放重点，我一般老抽放的少，主要为了颜色好看（但是其实后来裹上面包糠也看不出来颜色了……）

步骤 3

鸡翅和混合好的汁放一起腌一下，至少三个小时啊，要不不入味

步骤 4

烤前裹上面包糠，烤箱预热200，然后烤半个小时，按自己烤箱情况调整。基本闻到香味，然后听到滋滋响的鸡皮油出来的声音就差不多了！

步骤 5

完成啦！

菜谱创建时间：2017-01-10 16:29:34