馒头提前一个晚上放冰箱里
鸡蛋在碗里打匀，馒头切片后热平底锅浇点油，把切好的馒头片放鸡蛋碗里浸透全部之后放锅上煎。（全程用筷子操作，不用锅铲）
随时适当翻面，如果想吃口感嫩一点可以看馒头片上鸡蛋的颜色控制，黄一点口感较嫩，焦一点会脆一些。全部馒头片煎好后摆盘上。
把冰箱里的水果洗好摆盘，西瓜切片摆盘，橙子（下次直播记录几种花式切法）对切摆盘。
倒杯酸奶后，取3勺蜂蜜到瓷碗中，放微波炉温火加热15秒后浇到摆好的馒头片上。再倒一小碟番茄酱即可出餐。