将山楂洗净切开，去核去蒂
码在微波炉容器内，我用的是玻璃盘子。
一层山楂一层白糖
白糖的量可根据个人口味添加，我怕酸所以放糖比较多。
放微波炉里高火加热5分钟，然后拿出来翻翻，再次加热，时间要少一点，直到山楂变得透明了，炒红果就成功了。