【生酮ketogenic】热巧克力 Keto Hot Chocolate

作者： Llawlietp

https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-hot-chocolate 1 tbsp=15 ml 1 tsp=5 ml 1 oz=28 g 1 cup = 16 tbsp = 48 tsp = 240 ml 食谱是1份的用量（可以按比例自行增减）： Nutrition（每份）： 95% Fat 2% Protein 1% Carbs 1 g carbs / serving ( one cup )

用料

• 无盐黄油 butter preferably unsalted 30 g
• 无糖可可粉 cocoa powder 1 tablespoon
• 香草精 vanilla extract ¼ teaspoon
• 开水 boiling water 250 ml

【生酮ketogenic】热巧克力 Keto Hot Chocolate的做法步骤

步骤 1

所有材料放入搅拌机（如果用手持搅拌机搅拌，就把所有材料放入一个大一点的容器）。Put the ingredients in a tall beaker to use with a hand blender.

步骤 2

搅拌15-20秒，出现细腻的泡末即可。Mix for 15–20 seconds or until there’s a fine foam on top.

菜谱创建时间：2016-12-30 16:47:18