核桃仁粥

作者： 小淇Yuqi

阳虚体质食补：补肾固精，温肺定喘功效。本食谱偏于温补，故阴虚火旺及痰热咳嗽者不宜食用。

用料

• 核桃仁 50g
• 花生仁 适量
• 粳米（东北大米） 100g
• 水 适量

核桃仁粥的做法步骤

步骤 1

核桃仁切成细米粒样大小备用。粳米淘洗干净备用。粳米放入锅内，加清水，旺火烧沸后，再改用小火煮至粥成。

步骤 2

然后加入核桃仁，等待沸腾后五分钟关火即可。

菜谱创建时间：2016-12-30 12:04:48