自制鱼松

作者： sz88

以前的以前，鱼松是我妈做的 做好了，寄给远方的我当零食吃 后来，妈风湿病患了 手没办法长时间捻压鱼肉 家里制鱼松的事交给我哥 因为，他们的女儿喜欢吃 再后来，家里制鱼松的事我嫂子接了 因为，她们儿子也喜欢吃 我结婚后 偶尔也会制点鱼松 因为，我儿子喜欢吃… 无法什么时候，在何方 做好吃的给爱的人

用料

• 大草鱼肉 2.5斤
• 糖 适量
• 盐 适量
• 生抽 适量
• 料酒 随意

自制鱼松的做法步骤

步骤 1

早上鱼摊老板刚杀一条大草鱼 被我看见了 于是，大半截被我买走了 洗净，不用去鳞的，冷水上锅大火蒸25分钟 最好直接放蒸片上蒸，鱼才不会被盘里的水浸到

步骤 2

蒸好凉得不烫手了， 剥掉鱼鳞， 鱼皮也粘在鳞上一起剥下， 然后就是去骨头，大骨小骨挑出来 去骨的同时，肉也被捻得很碎了

步骤 3

炒锅洗干净，鱼肉倒入 开始苦累活了，考验手力 腰力 腿力 耐力 开中小火 用锅铲不断翻压，敲 打 拍 切 压，怎么顺手怎么来 注意，整个过程要控制好火，不要糊底了

步骤 4

一直炒，一直捻， 你想放弃我也没意见 因为我就想放弃了

步骤 5

开始有点炒干了，比开始膨松了 怕鱼腥可以加点料酒，然后加糖 盐 生抽 继续翻炒 保持这个动作到最后

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步骤 6

步骤 6

颜色变深了，可以尝下咸淡，试试口味 炒到肉很松散，锅底不会粘肉，很容易翻动就差不多好了

步骤 7

完全炒好后，关火，肉松拔到锅边凉透

步骤 8

做好的鱼松要完全凉透再装起来 随时拿出来吃

自制鱼松的小贴士

1.做肉松糖是不可少的 2.整个过程要不断翻动底部，不要糊锅

菜谱创建时间：2016-12-27 17:00:13