烤箱烤羊肉（空气炸锅同）

作者： 我有病啊P

腌制料少又简单的羊肉 用空气炸锅其实更方便

用料

• 羊腿肉 一烤盘
• 盐 可以多一些
• 孜然粉 很多
• 孜然粒 随意
• 辣椒粉 不吃辣可以不放
• 料酒 少许

烤箱烤羊肉（空气炸锅同）的做法步骤

步骤 1

新鲜羊腿肉切小块儿，清洗后控干水

步骤 2

放料酒，盐（盐可以多一些，我自己口重，怕不入味儿），孜然粉，孜然粒，搅拌均匀，腌制（我腌了四个小时）

步骤 3

烤盘垫锡纸，摆满羊肉块儿，在羊肉表面撒些孜然粉，220度10分钟

步骤 4

拿出来翻一下羊肉（如果烤盘里出汤了，在翻羊肉前把汤倒出去，因为肉都黏在锡纸上不容易掉下来）再撒些孜然粉，辣椒粉，再烤15分钟（烤箱、肉块大小以及口味偏好都有所不同，烤制时间请自行斟酌）

步骤 5

我喜欢很多很多孜然以及微焦的肉，最后放辣椒是因为考虑孩子不能吃辣，只在一半肉上撒了辣椒

菜谱创建时间：2016-12-21 20:02:55