自制低卡芋泥

作者： 高瑶717

减肥期间想吃甜品怎么办？借鉴@啊呜511的方子，改成低卡好吃的芋泥，空口吃或者做馅儿都好吃

用料

• 芋头 430g
• 紫薯 75g
• 无糖酸奶 45g
• 黄油 22g
• 木糖醇 50g

自制低卡芋泥的做法步骤

步骤 1

芋头和紫薯切小块蒸熟（菜谱中的重量是蒸熟以后称重）

步骤 2

芋头和紫薯入保鲜袋用擀面杖擀碎，放入面包机加入酸奶和木糖醇用和面档工作15分钟

步骤 3

加入黄油用“翻炒”档工作10分钟左右即可（我在翻炒过程中也拿硅胶铲进行翻拌）

菜谱创建时间：2016-12-20 19:11:03