下奶鲫鱼汤（简易）

作者： 手机用户1570_iuyw

新晋宝妈一枚 最近奶水不太够 所以买了鲫鱼下奶

用料

• 带麟鲫鱼 油
• 生姜 盐巴
• 鸡精（最好不用） 我没味道喝不下
• 热开水 提前备好

下奶鲫鱼汤（简易）的做法步骤

步骤 1

鲫鱼鱼鳞不要去除 （听说可以补钙） 中间内脏去掉 黑膜洗掉 可以抹上一点白醋去腥味

步骤 2

锅内油热放生姜 入鱼煎 两面呈黄色后倒入热开水 大火烧开 小火熬一个半小时 加盐即可

步骤 3

我是大火烧开后倒入电饭锅煲汤模式 煲了一个小时

下奶鲫鱼汤（简易）的小贴士

吃的时候用筷子把鱼鳞轻轻拨开

菜谱创建时间：2016-12-15 16:55:41