滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮

作者： Erikajj

魚膠＋豬皮，膠原蛋白＋膠原蛋白 每天宵夜一碗，連續吃了幾天，老公說皮膚明顯細膩了很多。 分享給大家一起美美的

用料

• 魚膠
• 豬皮
• 洋參 3-4片
• 紅棗 1顆
• 冰糖

滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮的做法步骤

步骤 1

豬皮焯水，加姜片去腥。然後刮乾淨豬皮內側脂肪，切5mm條。（每次用量不多，這一步做完可以分幾份，放冰箱備用）（魚膠需要連續吃才更有效）

步骤 2

魚膠一小撮，豬皮，洋參，紅棗，放入炖盅。

步骤 3

加一碗水，大概250ml吧

步骤 4

隔水炖3小時

步骤 5

碗裡放適量冰糖（這個看各人的口味，我喜歡清淡點，糖量比較少）

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步骤 6

步骤 6

炖好的魚膠湯入碗，攪拌融化冰糖。

步骤 7

享用膠原蛋白吧！

滿滿膠原蛋白 魚膠炖豬皮的小贴士

沒有專門秤食材用量，大家看圖吧！ 步驟很簡單

菜谱创建时间：2016-12-13 23:06:10