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原創:黃姜椰茸軟曲奇(低糖、無人工色素)

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黃姜功效:降脂、降压、行氣、利膽、外散风寒湿邪,内行气血,通经止痛等。性温;味辛、苦;归脾、肝经。禁忌:血虚而无气滞血瘀者忌食。 以上介紹來自度娘,更多大家可以上網查查。 另外,氣候會影響飲食。泰國南部地區的黃咖喱是全泰最為辛辣的,當地人吃大量辣味用來散熱發汗,里面加入了大量黃姜,目地是為了減少辣椒的刺激,所以黃姜也有一定保護腸胃做用。 ------------------------------------------ 食譜為本人原創。方子量為21個大曲奇量,一次吃2個夠了。低糖、少油的方子,曲奇的黃色來自黃姜粉,無任何添加人工色素。喜歡黃姜味、椰茸、東南亞風味的朋友不可錯過。

用料

原創:黃姜椰茸軟曲奇(低糖、無人工色素)的做法步骤

步骤 1

各項材料准備:(對應用料表及圖片) A料:黃油軟化+細砂糖入料理盆; B料:拌勻鸡蛋+香草精; C料:混勻中粉+蘇打粉+泡打粉+鹽; D料:料理機將椰蓉+肉桂+黃姜粉混合,打到更細密狀; E料:提前一晚漬泡提子瀝出。(提子干+少量威士忌or白朗姆、伏特加、自己喜歡的酒漬)

步骤 2

第一步制作:黃油蛋糊 A料打到膨鬆發白,慢慢慢慢...倒入B料,黃油蛋糊完成。 提示: 由於液體較多,一定慢慢加,不苛求完全吸收,但也要基本吸收。低糖少油方子,盡量不要減少液體量,除非您喜歡偏干的口感。

步骤 3

第二步制作:曲奇面團&面團定型 1. C料篩入黃油蛋糊中拌至無干粉狀;加入D料拌均勻;加入E料混均,曲奇面團完成。 2. 春夏季室溫高時,料理盆加保鮮膜,入冰箱冷藏1小時以上(待黃油面團定型,變硬后便于操作下一步)。室溫低跳過此步。 提示: 1小時冷藏非硬性標準。主要參照季節、室溫,目標為黃油面團可用冰淇淋挖成球狀為准。秋冬季有的地區冷也許當即可用,夏季2小時,彈性操作。

步骤 4

第三步制作:曲奇塑型 1.烤箱上下火180度預熱; 2.盤中輔灑適量椰蓉待用; 3.取盆,冰淇淋勺挖球入椰蓉盤,搖勻后可双手輕揉成球狀; 4.烤盤間隔5cm距離碼盤待用(如此時黃油化開、面團變軟,送回冰箱冷藏30分鐘)。 提示: 塑型成球狀即可,烤時會自然攤開。雙手揉球時動作輕柔,避免面團過抱合過緊,影響開裂效果。

步骤 5

完成階段: 1.送于烤箱180度上下火中層,12分鐘。 2.取出,轉移曬網; 3.曲奇不燙手后,馬上裝盒冰箱冷藏保存。 提示: 1.經本人親試,曲奇不燙手后裝盒保存,次天食用更濕潤、口感更佳; 2.該食譜為低糖型,請入冰箱冷藏于2周內食用。

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步骤 6
步骤 6

收納參考: 長17cmx寬17cmx高12cm,2.3L密封盒可放20個。 祝好胃口~

菜谱创建时间:2016-12-07 16:54:50
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