桃胶皂角米牛奶羹

作者： 戴厨娘本精

很多人还不知道桃胶是什么！桃胶，有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效！更是美容养颜圣品，🙆女人们多吃点💋滋养皮肤、💋滋阴润燥的美容甜品，😋😋做个水当当的嫩美人👸 ，🙅拒绝干燥和细纹。🎊清甜适口的桃胶甜品羹，少了一分甜腻，多了一分滋润，大人小孩都爱吃哦！

用料

• 桃胶 适量
• 皂角米 适量
• 糯雪耳 适量
• 蔓越莓干 适量
• 纯牛奶 适量【按人数来加】
• 海椰肉 适量【可不加】

桃胶皂角米牛奶羹的做法步骤

步骤 1

1.桃胶、皂角米，糯耳都要提前先泡10个小时左右泡发。也可以直接泡一个晚上，然后去掉桃胶里面的杂质，洗干净备用 2.海椰肉切片备用

步骤 2

先用清水把所有的材料倒进去煮开后煮半个小时左右，让所有的材料都熟透了后，把材料捞起来，水倒掉

步骤 3

然后把材料倒回奶锅里，加入纯牛奶【椰奶也可以，减肥的人建议选择脱脂奶】小火慢慢加热，不需要煮开

步骤 4

差不多好的时候放一点点黄冰糖调味，不喜欢甜的可不放。

步骤 5

最近装一碗，加入几颗蔓越莓干，吃起来更有口感哦，吃每一口都是满满的胶原蛋白啊。

菜谱创建时间：2016-12-01 09:34:03