营养美味西兰花糊，宝宝大人都爱吃

作者： Nina10

宝宝八个月了，我开始给他做辅食，有时候辅食不仅宝宝喜欢吃，连我这个不爱吃西兰花的也觉得好吃 备注 如果是大人吃的话，可以多加奶，椰浆用料理机打的很细腻，做饮料喝 也可以加麦片，坚果，当早饭吃，10分钟搞定营养又健康，关键很美味

用料

• 有机西兰花 2大朵
• 牛奶(婴儿用配方奶） 自由添加
• 婴儿米粉

营养美味西兰花糊，宝宝大人都爱吃的做法步骤

步骤 1

切两大朵西兰花，洗净，放锅里焯水

步骤 2

放蒸锅里，煮烂， 准备婴儿米粉，加配方奶调成糊

步骤 3

把煮烂的西兰花直接放入料理机打烂，后加入米糊，配方奶 或者与米糊，配方奶一起放入料理机打烂，这个随你们喜好 备注月份大的宝宝可以用研磨碗直接磨烂，我儿子8个月直接吃有点不消化，还是要用料理机磨细腻(研磨碗磨的还是有比较大的纤维，月份小的宝宝吃了不消化） 大人的话，要口感好，也建议料理机，没有料理机也无所谓

步骤 4

摆盘就可以啦，用奶在西兰花糊上点缀下就很美啦，宝宝超级爱喝，颜值也高，审美要从娃娃抓起哈哈

菜谱创建时间：2016-11-30 19:31:23