耗油菜花

作者： 惜惜爸

本来想做干锅，但是姑娘吃不了辣的，所以做了耗油的，也很好吃。

用料

• 有机菜花 半棵
• 耗油 适量
• 盐 适量
• 生抽 少许一点
• 糖 少许
• 味精 少许
• 葱 少许
• 蒜 4瓣

耗油菜花的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

蒜切沫，葱切碎

步骤 3

菜花入开水锅焯八分熟

步骤 4

捞出后过凉水

步骤 5

锅中放少许油，放入葱花，蒜沫炒香，放入菜花，加入适量耗油，少许糖，一点盐，一点生抽，炒匀，放少许味精出锅。

菜谱创建时间：2016-11-28 17:56:41