山药奶昔

作者： 灰猫偷偷笑

宝宝肠胃不好，医生说要多吃山药。可是无论煮粥、蒸熟沾糖，变着花样，都不愿意吃，尝试着做了奶昔。居然喝掉大半杯，记录下来用料，需要调理宝宝肠胃的妈妈们，可以试试。

用料

• 铁棍山药(蒸熟去皮) 80g
• 牛奶 200ml
• 炼乳 一大勺

山药奶昔的做法步骤

步骤 1

铁棍山药洗净，蒸熟后去皮。称一下，约80g，也可以增加到100g，就怕太稠了料理机不好打。

步骤 2

山药切小段，和200ml牛奶，一大勺炼乳，一起放入料理机打碎，无需过滤。

菜谱创建时间：2016-11-22 08:40:39