健身早餐-牛肉汉堡

作者： YgritteYan

用料

• 牛肉 250g
• burger面包 一个
• 盐 一勺
• 黑胡椒 一勺
• 花椒粉 1/4勺
• 罗勒叶 一片
• 豆蔻 1/8勺
• 白胡椒粉 1/2勺
• 酱油 1勺
• 红酒 1勺
• 洋葱 适量
• 黄油 20g
• 蒜 两半
• 切达芝士 1片

健身早餐-牛肉汉堡的做法步骤

步骤 1

按照预定调料和绞好的牛肉混合，静至5-10分钟

步骤 2

黄油在平底锅融化后，加入蒜片煎至有香味溢出

步骤 3

放入塑好型的肉饼至锅中，两面各三分钟

步骤 4

加入少许水慢炖至水份吸收，放一片切达芝士片在牛肉饼上至半融化

步骤 5

将煎好的肉饼夹入预先烤好的面包中，按个人口味加适量番茄酱，黑胡椒

菜谱创建时间：2016-11-17 11:50:48