三文鱼切丁,加柠檬汁和盐腌10分钟去腥
西兰花焯熟备用
煮通心粉(家里有什么意面就用什么吧)
煮面的同时,开始做酱汁什么的 平底锅热后加入黄油 化开后加三文鱼煎熟 熟后捞出
在平底锅里加入面粉和牛奶,中小火搅至液体成酱汁状。毕竟还有菜和面,所以不要搅得太凝固,还是要有流动性的。 加盐和黑椒调味
这时面也差不多熟了,加入西兰花、三文鱼和通心粉搅拌均匀。完成!