山药洗净削皮,切块
马蹄洗净削皮,每个切成四块,泡在水中备用
大火煮山药,锅开后撇去浮沫,转小火炖半个小时
同时把枸杞洗净,用温水浸泡
加入马蹄和枸杞,再煮二十分钟
最后撒入干桂花
吃的时候加入蜂蜜调味,因为已经很甜了,所以不用放糖:)