八宝粥

作者： 隽膳汤品

八宝又名腊八粥，佛粥，中国传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，八宝粥是很多人都喜爱吃的，这样的食物在口感上，都是非常不错，而且八宝粥当中，也是含有多种食物，所以吃的时候，营养价值也都是很告诉，它是一个放心之选，

用料

• 花生 适量
• 红豆 适量
• 糯米 适量
• 黄豆 适量
• 薏米 适量
• 黑豆 适量
• 绿豆 适量
• 玉米 适量
• 燕麦 适量

八宝粥的做法步骤

步骤 1

煲八宝粥也是非常简单的，准备好食材，

步骤 2

将材料清洗干净放入锅中，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲60分钟；放适量的糖一锅暖胃养生的八宝粥就煲好啦~

步骤 3

消滞减肥益气安神暖胃养生的八宝粥就做好啦~

菜谱创建时间：2016-11-01 21:20:01