MEYER唤醒美味—香蕉格兰诺拉三明治

作者： lulututu

导热快速而均匀的MEYER不粘锅，是高效率烹饪美食的诀窍。切开三明治一看，热乎乎的香蕉泥内馅有爆浆的效果，适合早餐迅速补给能量！ 方子供2人份，做前请看小贴士！

用料

• 香蕉 2根
• 格兰诺拉麦片 2~3大勺
• 大号鸡蛋 1个
• 牛奶 1/2杯
• 盐 少许
• 吐司 4片
• 葡萄籽油 少量
• 细砂糖 1大勺
• 肉桂粉 适量（可选）

MEYER唤醒美味—香蕉格兰诺拉三明治的做法步骤

步骤 1

用勺子把香蕉碾碎，拌入格兰诺拉麦片，混合均匀；

步骤 2

鸡蛋打撒，倒入牛奶、细砂糖和盐，搅拌均匀，

步骤 3

取两片吐司，将步骤1中的材料均匀涂抹在上面，再取另两片面包分别盖上，压紧，

步骤 4

MEYER煎锅中倒入油，小火（无需预热），将夹好陷的吐司放在步骤2的蛋液中，给它穿上“黄袍”（不要泡久了，迅速地两面沾一层即可）

步骤 5

面包片放进去，小心地将两面都煎好

步骤 6

把三明治切成三角形，撒上糖粉和肉桂粉装盘即可

MEYER唤醒美味—香蕉格兰诺拉三明治的小贴士

1.香蕉碾碎后很容易变成褐色，可以在上面挤几滴柠檬汁，防止香蕉变色； 2.MEYER不粘锅传热均匀、使用时只需小至中火。

菜谱创建时间：2016-11-07 10:39:51