高纤谷物能量棒

作者： 空城1026

一款少糖少油有饱腹感的零食饼干，比士力架健康多了，虽然原料很多，但容易上手，操作简单。 重点要说的是插画，来自小亦这个灵巧的女子，我们素未谋面，沟通起来却如此顺畅，舒心。这次把方子分享给群里的小伙伴时，小亦主动帮我配了步骤图，心里好温暖。这些天南地北的女人们，每天聊聊美食，生活，家庭，情感，热闹的停不下来。我这样牙尖嘴利暴脾气，你们也能包容，还不断投食，妞们，认识你们真的高兴，爱你们！

用料

• 鸡蛋 一个
• 玉米油 30-40克
• 红糖或黄糖 30-40克
• 低粉+全麦粉 50
• 泡打粉 3
• 烤熟干果和杂粮 若干
• 果干 若干

高纤谷物能量棒的做法步骤

步骤 1

见图

步骤 2

见图

步骤 3

步骤图里写的很清楚，请详细阅读

步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

步骤 6

图

步骤 7

图

高纤谷物能量棒的小贴士

1.有些原料没有固定数量，是因为口味是根据个人喜好而定，如果觉的面团略干，可以适当添加蜂蜜和牛奶。2.部分干果切碎，烤香后再做，口感更好

菜谱创建时间：2016-10-29 16:18:35