准备好材料，洗干净，切件。
材料按顺序放进汤锅里，竹蔗，凉强，红萝卜、马蹄，蜜枣，最后放进足量的水。我准备的材料是3到4人份左右的。
大火煮开，然后文火大丐煮90分钟左右，放进一点冰糖调味，怕甜不放也可以。