早餐！隔夜燕麦酸奶

作者： Mosest

晚上做好早上起来就能吃呐😝

用料

• 酸奶
• 燕麦
• 香蕉
• 其他你喜欢的水果

早餐！隔夜燕麦酸奶的做法步骤

步骤 1

容器底部铺一层燕麦片，我用的全麦燕麦，里面有一些水果干，卡路里不高哒

步骤 2

燕麦上铺一层酸奶

步骤 3

重复此步骤，并在其中一层加入压碎的香蕉泥（有了香蕉泥美味翻倍！）

步骤 4

顶部一层燕麦再用酸奶覆盖好

步骤 5

在顶部铺上你喜欢的水果做装饰～完成✅然后放入冰箱冷藏一晚，燕麦会慢慢吸收酸奶，变得有些软但不坨，也还有脆脆的部分，香蕉你的加入口感简直棒上天！这是我减脂期的零食～

步骤 6

第二天早上挖开是这样滴

菜谱创建时间：2016-10-25 05:38:04