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胡萝卜羊肉烩饭

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作者: 明月舞青衣
天气越来越冷,北方食用牛羊肉的次数也频繁起来。北方的羊肉膻味很淡,加入少许的孜然粒,羊肉的鲜香味很突出。胡萝卜、洋葱、羊肉烩成一锅“懒人饭”,有菜有肉,热量足够,吃完浑身都暖暖的。

用料

胡萝卜羊肉烩饭的做法步骤

步骤 1

准备材料。羊油切小丁,胡萝卜切长条。洋葱切丝。羊肉用淡盐水清洗,切小块。大米洗净。

步骤 2

利仁火锅火力调到最高档,倒入少许的油,放入羊油小丁,炒出油。

步骤 3

倒入羊肉块,翻炒至颜色变白,没有血水。

步骤 4

倒入老抽,炒匀上色。

步骤 5

放入洋葱、蒜瓣,炒匀。

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步骤 6
步骤 6

再放入胡萝卜,炒匀。

步骤 7

倒入清水,漫过肉即可。烧开后,火力调小1档,煮至肉酥烂。

步骤 8

倒入大米、葡萄干、孜然粒、盐拌匀。倒入和平时煮饭差不多的清水。

步骤 9

搅拌均匀,防止糊锅。直到米粒煮熟,关火。

胡萝卜羊肉烩饭的小贴士

1、在卖牛羊肉铺里都会有卖羊油的,如果没有,用肥点的羊肉也可以。 2、加入葡萄干,米饭有点淡淡的甜味,可以尝味后添加适量的盐。

菜谱创建时间:2016-10-23 16:22:34
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