酥脆紫菜（糖尿病适用）

作者： 厨娘戴小戴

我特别不爱吃紫菜，也不知道为什么，但是这个，作为零食，就像是玻璃海苔一样，一会就吃了，可以给不好好吃饭的宝宝们做无添加零食，也可以给糖尿病患者吃，不错的零食，还有营养

用料

• 圆盘紫菜 15g
• 香油 10g
• 白芝麻 适量
• 盐 一小勺
• 孜然或胡椒粉 可选择（可放可不放）

酥脆紫菜（糖尿病适用）的做法步骤

步骤 1

准备你要的紫菜

步骤 2

拌入芝麻，盐，香油

步骤 3

放入烤盘，150度，10-15分钟就可以

步骤 4

出锅就是香脆的

菜谱创建时间：2016-10-23 13:51:50