鱼头花胶汤

作者： 纽村养颜堂

十多年的养颜养生秘籍就是来自新西兰南岛纯净海域750米水下的鳕鳘鱼胶，满满的的天然胶原蛋白零脂肪零胆固醇，含丰富蛋白质、胶质、磷脂及钙质。中医也建议食用花胶糖尿病、白内障、哮喘、骨质疏松，皮肤热毒及防癌有治疗功效。 花胶即鱼鳔，是四大补品-鲍参翅肚中的肚，含丰富的天然胶质，纤维质，蛋白质和维他命E等，长期服用花胶，不但促进新陈代谢，且固本培元，增强抵抗力，安老强幼，养血美颜，更有助预防骨骼退化之功效，因此，花胶是男女老少全面食疗健康养生保健之佳品。 #纽村养颜堂#推荐来自新西兰南岛深海750米处打捞上来之鳕鳘鱼胶！

用料

• 花鲢鱼头 1只
• 宁夏枸杞 20粒
• 莲藕 三段
• 花生 一把
• 姜葱 少许
• 新西兰特级花胶（泡发好） 1条
• 黄酒 1汤匙

鱼头花胶汤的做法步骤

步骤 1

大头鱼两面煎香

步骤 2

准备好配料

步骤 3

姜葱黄酒煮鱼头一个半小时，先大火开后中火，期间放入花生枸杞莲。

步骤 4

汤呈奶白色最后十五分钟放入泡好的花胶，放盐撒葱花

步骤 5

名贵的新西兰优质花胶，厚身紧致，含胶丰富原蛋白特别对女性妇科和养颜有功效

鱼头花胶汤的小贴士

#纽村养颜堂#---鱼头莲藕汤。鱼头清甜不油腻，莲藕健脾开胃，枸杞补气补血，再加上胶原蛋白满满的新西兰优质花胶是进入秋季的一款滋补靓汤。

菜谱创建时间：2016-10-17 19:19:35