准备食材
先把西兰花烫熟,或下西兰花的时候开始煎牛扒(牛扒放冷了就不好吃了)
用平底锅稍微热一下,加入黄油(如果想健康点,换成橄榄油也可以的)
黄油融化后,把牛扒放进去(记得刚开始要大火)。 接下来放红酒煎,记得两面都要煎哦
煎到差不多,加点酱油、盐、蜂蜜,稍微再煎一会收一下汁就可以