Spiralizer Recipe:罗勒蒜香鸡块西葫芦面

作者： 张森森xzfoodie

THEY CANNOT KILL YOUR DREAMS, SO THEY ASSASSINATE YOUR CHARACTER. Spiralizer型号：http://ewqcxz.com/h.ZhdB6W?cv=AAGZYXES&sm=67ddb7 Recipe:http://www.nospoonnecessary.com/basil-garlic-chicken-stir-fry-with-squash-noodles-pesto/

用料

• 西葫芦 4个
• #鸡块部分
• 鸡胸肉 900g
• 橄榄油 5汤勺（分开➕）
• 米酒醋 1汤勺
• 新鲜罗勒（切碎） 1/4杯
• 洋葱（切碎） 1颗
• 蒜末 4瓣
• 辣椒碎🌶️ 适量
• #酱汁
• 蒜头 2瓣
• 罗勒叶 2杯
• 芝士碎 1/2杯
• 松子 1/3杯
• 柠檬汁 1汤勺
• 橄榄油 1/2杯
• #其它
• 小番茄 适量
• 柠檬角 适量

Spiralizer Recipe:罗勒蒜香鸡块西葫芦面的做法步骤

步骤 1

腌制鸡肉：鸡肉切块。 用鸡肉部分的材料，碗里加入4汤勺橄榄油，醋，罗勒，1汤勺洋葱碎，3汤勺蒜末，辣椒碎，2茶勺盐和1茶勺黑胡椒粉。找个保鲜袋加入鸡肉和上述的材料，充分搅拌，放入冰箱冷藏至少3小时。

步骤 2

酱汁部分：在食物料理器中加入蒜头，罗勒，芝士碎，松子，柠檬汁，1/2茶勺盐和1/4茶勺黑胡椒粉。打碎过程中分次加入橄榄油。打到酱汁顺滑，奶昔状。备用。

步骤 3

平底锅加热放入1汤勺橄榄油，中火。加入剩余的洋葱碎翻炒2-3分钟至软，再加入蒜末。加入腌制好的鸡块，偶尔翻面，适量调味，直到鸡块变金黄，内里熟透。大概7，8分钟。起锅备用。

步骤 4

用spiralizer将西葫芦刨成丝，锅内加入适量的橄榄油，再加入西葫芦丝翻炒，加入适量的盐和黑胡椒粉。炒大概3-4分钟。起锅，加入步骤3中备好的酱汁的3/4。充分混合均匀。

步骤 5

把西葫芦面条装盘，放上备好的鸡块。撒上罗勒叶，松子，芝士碎，小番茄和柠檬角。可以适量再加入剩下的酱汁。

Spiralizer Recipe:罗勒蒜香鸡块西葫芦面的小贴士

西葫芦可以用自己喜欢的食材代替，胡萝卜，南瓜，红薯等等。

菜谱创建时间：2016-10-04 17:46:11