面包丁是在一家面包房买现成的，切一个白煮蛋，半个牛油果，拌好撒些黑胡椒便大功告成啦。
提前一天晚上把紫薯蒸熟，去皮，放碗里倒成泥。然后再找一个碗，先垫好食品袋，在把紫薯泥放进入，压紧实。喜欢的话可以放点蜂蜜。最后进冰箱。第二天早上直接倒出一个碗状的紫薯泥，淋上酸奶，撒点花花的燕麦片，就OK啦。