糙米花生浆

作者： 晚枫的美食

糙米，花生富含氨基酸和B族维生素，可提高记忆力，增强体力，防止动脉硬化。 此款米浆细腻浓香，简单易做。

用料

• 糙米 100克
• 熟花生 80克
• 水 800克
• 冰糖 10粒

糙米花生浆的做法步骤

步骤 1

糙米温水浸泡3小时

步骤 2

花生用空气炸锅200度烤5～6分钟，放凉。

步骤 3

糙米，熟花生，水，加入破壁机，启动米糊键。中途加入冰糖。 细腻绵柔浓香的糙米花生浆，制作简单，强身健体。

菜谱创建时间：2016-10-02 21:42:16