降糖排毒五青汁

作者： 儿女都可爱

中秋节月饼吃多了，血糖蹭蹭蹭一下子居高不下，正好入手了破壁机，于是赶紧五青汁弄起来，清肠排毒效果棒棒哒，放P也不臭了，上厕所巨顺畅！👍👍👍

用料

• 苦瓜 半条
• 青苹果 一个
• 猕猴桃 一个
• 青瓜 一根
• 西芹 一条
• 蜂蜜 少许

降糖排毒五青汁的做法步骤

步骤 1

把几样蔬菜水果洗干净，苦瓜用开水烫一下表皮去除残存农药，全部切成小块放入破壁机或果汁机中搅拌均匀即可。

步骤 2

控制血糖不用加蜂蜜，如果接受不了苦瓜的味道可以加一些蜂蜜调节一下。

菜谱创建时间：2016-09-30 14:53:39